Qigong Keypoints Video Lesson

Tonton video streaming yang mempesona ini untuk mempelajari poin-poin penting untuk membuat latihan Qigong Anda lebih kuat, termasuk bagaimana mengatur tubuh, napas, pikiran, Qi, dan Spirit. Yang mengajar dalam Bahasa Inggris, dengan subtitle Bahasa Inggris / Spanyol. Satu pembelian dalam Aplikasi untuk mendapatkan konten lengkap. Dalam pelajaran ini, Dr. Yang, Jwing-Ming menggali lebih dalam teori qigongnya, dari buku terlaris “Understanding Qigong DVD2”. Anda akan mempelajari poin-poin penting yang jarang diajarkan tentang bagaimana menjadikan Qigong benar-benar efektif, termasuk:

Lima Pengatur (Wu Tiao)

Tubuh (Medan Perang) (Zhan Chang)

Nafas (Strategi) (Zhan Lue)

Pikiran (Umum) (Zhi Hui)

Qi (Tentara) (Bing Shi)

Roh (Semangat) (Shi Qi)

Mengatur Tubuh (Tiao Shen)

Relaksasi (Meningkatkan Perasaan & Komunikasi Pikiran-Tubuh)

Balance (Menemukan Pusat)

Centering (Raising Up the Spirit)

Rooting (Untuk Dibumi)

Mengatur Pernapasan (Tiao Xi)

Breathing Reguler

Pernapasan Perut

Pernapasan Perut Normal

Pernapasan Perut Terbalik

Breathing Fire Martial (Ester Eksternal)

Pernapasan Api Sarjana (Eliksir Internal)

Sirkulasi Kecil

Sirkulasi Besar

Breathing Embrionik

Pernapasan Mata Ketiga

Mengatur Pikiran (Tiao Xin)

Perbedaan Xin dan Yi

Kera Xin dan Kuda Yi (Xin Yuan Yi Ma)

Pikiran Sadar, Sub-Sadar

(Yi Shi, Qian Yi Shi)

Pikiran yang Tenang, Damai, dan Harmonis

Pikiran Terkonsentrasi (Fokus)

Eliksir eksternal

Pikiran di Area Pelatihan (Mengubah Otot / Tendon)

Elixir internal

Pernapasan Embrionik (Tai Xi)

Pertahankan Qi

Membuka Mata Ketiga

Mengatur Qi (Tiao Qi)

Tergantung pada Tujuannya

Eliksir eksternal

Memberi Energi Tubuh Fisik

Elixir internal

Untuk Menghemat Qi

Untuk Menyimpan Qi

Untuk Meningkatkan Kuantitas Qi

Untuk Memelihara Otak

Untuk Membuka Mata Ketiga (Pencerahan)

Untuk Memimpin Qi untuk Penyembuhan atau Tujuan Lain

Mengatur Roh (Tiao Shen)

Apa itu Roh? Pikiran Sadar dan Pikiran Sadar.

Mengangkat Roh (Yang Shen)

Menjaga Semangat di Tempat Tinggalnya dan Melatihnya

Empat Transformasi (Si Hua)

Tiga Harta Karun (San Bao)

Tiga Asal (San Yuan)

Tiga Yayasan (San Ben)

Essence (Jing), Energi (Qi), dan Spirit (Shen)

Empat Transformasi (Empat Penyempurnaan)

1. Memperbaiki Esensi dan Mengubahnya menjadi Qi

(Lian Jing Hua Qi)

2. Sempurnakan Qi dan Transformasikan menjadi Spirit

(Lian Qi Hua Shen)

3. Sempurnakan Roh dan Kembalikan Menjadi Kekosongan

(Lian Shen Hua Xu)

4. Hancurkan Kekosongan

(Fen Sui Xu Kong)

Menggambar pada 40 tahun pelatihannya di Qigong dan latar belakang ilmiah Barat dalam Fisika dan Teknik Mesin, Dr. Yang menyajikan penjelasan yang jelas dan menarik tentang teori Qigong-nya, & menawarkan latihan Qigong sederhana bagi siswa untuk mulai mengalami Qi mereka. Program ini adalah suatu keharusan bagi para praktisi Qigong, ahli akupunktur, penyembuh energi, dan siapa saja yang tertarik untuk memahami dengan tepat bagaimana dan mengapa Qigong bekerja.

Jika Anda belum pernah menghadiri seminar Qigong dengan Dr. Yang, inilah versi rumah yang tidak ingin Anda lewatkan!

Qi-Gong berarti "energi-kerja". Qigong (chi kung) adalah seni kuno membangun Qi (energi) tubuh ke tingkat yang lebih tinggi dan mengedarkannya ke seluruh tubuh untuk peremajaan dan kesehatan. Latihan Qigong yang lembut ini adalah cara yang sangat efektif untuk mengurangi stres, meningkatkan energi, meningkatkan penyembuhan, dan umumnya meningkatkan kualitas hidup Anda.

    Qigong meningkatkan jumlah energi dalam tubuh, dan meningkatkan kualitas sirkulasi Anda melalui jalur energi, yang dikenal sebagai meridian. Qigong kadang-kadang disebut "akupunktur tanpa jarum."

Qigong dapat efektif dalam membantu orang dengan insomnia, gangguan terkait stres, depresi, sakit punggung, radang sendi, tekanan darah tinggi, dan masalah dengan sistem kekebalan tubuh, sistem kardiovaskular, sistem pernapasan, sistem sirkulasi bioelektrik, sistem limfatik, dan sistem pencernaan.

Terima kasih telah mengunduh aplikasi kami!

Hormat kami,

Tim di YMAA Publication Center, Inc.

(Asosiasi Seni Bela Diri Yang)

HUBUNGI: apps@ymaa.com

KUNJUNGAN: www.YMAA.com

WATCH: www.YouTube.com/ymaa